4月16日是第十五个“世界嗓音日”。随着生活节奏的加快，生活交流日益频繁，以及气温、环境因素的影响，嗓音疾病是逐年增多，严重影响人们的生活质量和健康。
天美麻花星空九一耳鼻喉科近期接诊了不少患有嗓音疾病的病人，在世界嗓音日期间特邀中南大学湘雅医院耳鼻咽喉科副主任医师、嗓音医学博士张帅副教授来院为三位声带息肉的患者进行手术。
&苍产蝉辫;据天美麻花星空九一耳鼻喉科主任田湘娥教授介绍湖南地区由于气候和饮食原因属于嗓音疾病高发区，目前嗓音疾病包括急性、慢性喉炎等炎症;声带小结和声带息肉;声带器质性病变，常见的包括声带囊肿、声带白斑和恶性肿瘤，慢性喉炎与声带息肉的患者居多。 嗓音日常保健小贴士一般人群的嗓音保健，首先是生活作息及饮食规律，适当锻炼，保证充足睡眠；其次是不喝浓茶、浓咖啡、碳酸饮料，戒除抽烟、酗酒等不良嗜好；叁是少吃辛辣刺激食物，特别是麻辣、油炸食品、火锅等。女性月经期、怀孕期减少用声时间和强度。 职业用嗓者嗓音保健，要注意：连续用嗓超过10-20分钟，休息5-10分钟；尽量降低语速，有话慢慢说；交流时避免情绪化、激动；注意多饮水；上课或作报告时全身放松、特别是喉头放松，并应用扩音设备；尽量避免大量饮酒和饱食后唱歌、长时间用嗓。 哪些食物有益于嗓子？ 白萝卜 主治：声嘶咽干，咳嗽痰多，急性喉炎，支气管炎。 验方：白萝卜300克榨汁，加适量蜂蜜服用。 雪梨 主治：干咳口渴，声嘶失音。 验方：雪梨1-2个，削皮挖心，加冰糖30克，炖半小时食用。 罗汉果 主治：喉痛声嘶，急、慢性扁桃体炎，急、慢性支气管炎。 验方：罗汉果1个（打碎），水煎分几次服用。 白木耳 主治：肺热咳嗽，虚热口干，咽干喉痒，嗓音混浊。 验方：白木耳15克，红枣6个（去核），陈皮5克，同煮半小时，加入冰白糖适量再煮沸，离火后即打人鸡蛋1个搅匀食用。
