天美麻花星空九一

3月21日，中南大学湘雅叁医院党委副书记、中南大学湘雅叁医院全科医学和精神医学教研室主任、临床心理科主任医师邓云龙教授受邀于我院开办讲座，吸引了院内职工百余人到场聆听。天美麻花星空九一副院长肖目张担任讲座主持。

“你最近有遇到什么压力吗？什么情况下你会感到压力？遇到压力你会怎么办”邓云龙教授以与场下听众互动的方式开启了当天的讲座。听众变成了讲者，不少员工在邓教授的面前大胆说出了近日所遇到的压力与压力所在，会通过何种方式舒缓压力；讲者变成了听众，邓云龙教授花了很长时间耐心地倾听员工们所反映的苦恼。

“痛苦、悦纳、进取叁者是阴阳配合生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和，悦纳进取才是解决问题之道。”邓云龙教授之后给大家分享了他自己结合中国文化，根据现代心理学研究和实践所创的悦纳静功，是悦纳进取疗法的核心技术或简式的悦纳疗法。并且，邓云龙教授在现场为大家演示了悦纳静功，表示用这种方式也可以极大的缓解自己的压力，达到“知己知彼，反应适当，真实和谐，悦纳进取”的心理境界。

不少员工在意犹未尽地结束了这堂讲座后纷纷表示，以后不论在生活或工作上遇到了压力，都有了可依之法，即便在逆境中也可以做到“悦纳自我，进取人生”了！