2021-02-05 09:59:13
寒假到了，许多高三学子为了备战下学期的高考，在短短的一个月的寒假里也是铆足了劲加油复习，常德刘同学就是其中一位。可是，就在这个节骨眼上，刘同学的一只耳朵好像出了“问题”。
后通过咨询刘同学得知：她平时喜欢戴着耳机听歌，最近这段时间，忙着毕业考试的复习，学习任务重、压力大，长时间每天复习到凌晨。加之，最近天气寒冷，有点感冒。
耳鼻咽喉头颈外科田湘娥教授告知大家，近段时间病房已连续收治多名突聋患者且年轻人居多，他们中大部分发病的诱因都是生活压力大、作息不规律、精神长时间高度紧张。因此，保证充足的睡眠、调节好心情、避免过度劳累保持良好的心态，保持身体健康平衡，则可以减少突发性耳聋的发生。
平时的生活中要加强锻炼，增强体质，保持良好的心态，避免噪音刺激，如工作环境中的噪声、家庭中音响设备、鞭炮等都应防护控制，不要长时间在高噪音区逗留，尽最少用电话和手机，噪音大的环境下应佩戴防声耳塞或耳罩，防止上呼吸道感染。养成良好的习惯，勿剧烈咳嗽、用力擤鼻，因剧烈的动作使胸内压、静脉压和脑内压增高的同时可引起中耳压力突然改变，耳膜破裂，发生突发性耳聋。戒高脂肪饮食，戒烟、酒，保持心情舒畅，避免过度劳累、紧张。这些因素的存在都有可能诱发突发性耳聋。
编辑：腾燕妮 责编：胡卫锋
