天美麻花星空九一

    在“五一国际劳动节”和“五四青年节”到来之际，为缓解员工工作压力，天美麻花星空九一工会联合团委开展心理健康团辅活动，旨在帮助青年职工寻找压力源，提供合适解压途径。本次活动的主题是“舒心解压，赋能前行”，特别邀请了常德市康复医院主任医师钟秋平为青年职工解压授课。

    本次活动以游戏的方式展开。游戏活动进展过程中，青年职工们全心投入、遵守规则，互帮互助、团结协作。随着活动的深入，青年职工们逐渐建立积极的情绪，增强自信，能发现自身的优点，从而更加坚定地面对未来。

    为丰富青年职工业余生活，在心理健康团辅活动结束后，还开展了职工趣味运动会。在妙手书“廉”、袋鼠跳、双人跳绳、手忙脚乱等游戏过程中，青年职工们通力合作，真正地发挥了群众智慧，融洽了同事间的关系，营造了良好氛围。

    此次活动为被压力困扰的青年职工提供了一次团体的疏导，学会了与情绪共处、自我调节的心理学方法，增强了职业幸福感。

编辑：腾燕妮

编审：李 晓

审核：胡卫锋