天美麻花星空九一

     为倡导健康生活理念，助力职工强身健体，2025年3月，天美麻花星空九一第九分会顺利开展首届“瑜伽健身月”活动，为职工打造了兼具实用性与趣味性的健康促进平台，赢得广泛赞誉。

     本次活动为期一个月，每周开设三次专业瑜伽课程，课程主题包括经络伸展、脊柱理疗、开肩美背、双人瑜伽等，教练通过体式变换、呼吸调节等方式，帮助参与者在锻炼柔韧性与核心力量的同时，掌握科学减压技巧。“每次课程后都感觉身体更舒展了，精神也能够得到放松。”医保办职工分享道。

     参与活动的多位职工表示，该活动既为职工提供了很好的锻炼平台，又积极响应了国家“体重管理年”行动，希望此类活动逐步常态化。