天美麻花星空九一

    运动对于我们身心是十分重要，可以增强体质、调节情绪。但是不正确的运动方式、过度运动却会给我们带来一些麻烦。

    近日，天美麻花星空九一肾内科收治了一位患者，李女士今年才30岁，因为其缺乏运动，想要通过运动来增强体质，办了一张健身卡，那天，她兴致勃勃来到健身房踩“运动单车”，持续大约40分钟左右，次日感到大腿酸痛、自行口服了一粒“布洛芬”，但疼痛并未见好转，还出现了酱油色尿，走路也因疼痛变得困难了。于是来到肾内科门诊就诊，肾内科主任成小苗教授在详细询问其病史及查体后，凭着丰富的临床经验，考虑可能是横纹肌溶解，便开具了心肌酶等抽血检查，结果显示肌红蛋白12476耻驳/尝（女性正常＜70耻驳/尝），肌酸激酶36160鲍/尝（女性正常范围为40-200鲍/尝），均大于正常值上限5倍以上，证实了之前的横纹肌溶解的判断。为避免出现急性肾损伤等严重并发症，成小苗教授立即把患者收治住院。尽快补液、碱化尿液、护肾等对症支持治疗，党智杰副教授和罗彬医师耐心给病人宣教，解除病人的担忧，并嘱咐患者多喝水，观察尿量，后经过动态复查肌酶逐渐下降，肾功能无损伤，患者症状也逐渐好转，住院治疗6天后高高兴兴出院了，患者称赞肾内科医护团队服务态度好，医术高。

    肾内科主任成小苗教授介绍，横纹肌溶解症是指各种原因引起的横纹肌细胞坏死后，肌红蛋白、肌酸激酶等内容物释放进入血液循环，引起的生化紊乱及脏器功能损伤的综合征，同时可引起高钾血症、急性肾功能衰竭等危及生命的并发症。一般认为，肌酸激酶超过正常值5倍以上对横纹肌溶解有诊断意义。横纹肌溶解综合征病因多样，包括创伤、药物、感染、自身免疫性疾病、内分泌异常等，过度剧烈运动也是其病因之一。那么我们该如何预防过度运动所致横纹肌溶解呢？

    1、要加强日常身体锻炼，运动前做好热身，适度运动，避免长时间不间断的剧烈运动。
    2、运动强度必须循序渐进，不要一蹴而就。横纹肌快速伸缩运动如爬山、俯卧撑、深蹲等，过于剧烈，发生横纹肌损伤甚至溶解、肾功能衰竭等概率更高。
    3、运动过程中注意补充水分，避免过多无氧运动。
    如果运动后出现了肌肉疼痛、乏力、肌肉痉挛、肌肉肿胀触痛或伴有恶心、全身不适、少尿、尿色加深等症状，要及时就诊，以免延误治疗时机。

编辑：胡泽涛

责编：李晓